Bei „Kohärent“ entspricht dies Minuten.
~ Atemfrequenz: —
Gesamtdauer: —
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Klienten-Notiz
Sicherheit
- Nur im Sitzen oder Liegen üben. Nie beim Fahren, im Wasser oder bei Sturzgefahr.
- Bei Schwindel, Kribbeln, Unwohlsein: sanft abbrechen, normal atmen.
- Kontraindikationen beachten (z. B. schwere Herz-/Lungenerkrankungen, Schwangerschaft – je nach Technik).
- Hinweise ersetzen keine medizinische Beratung.
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